Die häufigste Ursache von Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen und zu schwache Muskeln. Diese können zum Beispiel durch Fehlhaltungen bei der Arbeit vor dem Computer entstehen. Auch beim Schlafen kannst du falsch liegen und so deine Muskeln verhärten. Oder du bewegst und lockerst deine Muskeln zu wenig. Mit unserem Training werden mithilfe der Elektro-Muskel-Stimulation die tiefen Muskelgruppen in deinem Rückenbereich gezielt angesprochen. So werden schwache Muskelbereiche im Rücken gestärkt und dadurch muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Das lässt in vielen Fällen dann die Rückenschmerzen ganz verschwinden.
Wir verbinden das klassische Fitnessstudio mit der innovativen EMS-Technologie. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation, wodurch wir herkömmliches Training von gut 2 Stunden auf nur 20 Minuten verkürzen – eine enorme Zeitersparnis.
Bei EXACT bieten wir EMS Training für alle an. Unsere 5 Trainingsbereiche sind mit hochwertigem Equipment ausgestattet und bieten maximale Abwechslung. Komm auch du deinem Fitnessziel einen Schritt näher.
