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Was hilft gegen Rückenschmerzen?

EMS-TRAINING

UNSER EMS-TRAINING

In unserem Studio absolvierst du mit deinem Personal Trainer ein individuelles EMS Personal Training. Beim Ganzkörpertraining werden alle Muskelpartien gezielt angesprochen. Deshalb reichen 20 Minuten Training pro Woche aus, um hocheffektiv deine Muskeln aufzubauen, dein Körperfett zu verringern, den Rücken zu stärken und deine allgemeine Gesundheit und Leistungsfähig zu verbessern.

Was hilft gegen Rücken­schmerzen?

Diese Frage stellt sich für viele Menschen, die oft sogar chronisch unter Rückenschmerzen leiden. Die Antwort: Mit EMS Personal Training kann man die Schmerzen effektiv lindern und in viele Fällen auch ganz loswerden. Dank des individuell auf jedes Mitglied abgestimmten Trainings mit gezielten EMS-Impulsen.

Wie EMS Personal Training optimal hilft

Die häufigste Ursache von Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen und zu schwache Muskeln. Diese können zum Beispiel durch Fehlhaltungen bei der Arbeit vor dem Computer entstehen. Auch beim Schlafen kannst Du falsch liegen und so Deine Muskeln verhärten. Oder Du bewegst und lockerst Deine Muskeln zu wenig. Mit unserem EMS Personal Training werden mithilfe der Elektro Muskel Stimulation die tiefen Muskelgruppen in deinem Rückenbereich gezielt angesprochen. So werden schwache Muskelbereiche im Rücken gestärkt und dadurch muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Das lässt in vielen Fällen dann die Rückenschmerzen ganz verschwinden.

UNSER EMS-TRAINING

In unserem Studio hast du die Wahl zwischen einem EMS Personal Training mit eigenem Personal Trainer und unserem innovativen EMS-Gruppentraining. Bei EMS handelt es sich um Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen inklusive der Tiefenmuskulatur mit Hilfe von Elektro Muskel Stimulation hochintensiv angesprochen werden. Deshalb reichen 20 Minuten Training pro Woche aus, um effektiver deine Muskeln aufzubauen, deinen Körperfettanteil zu reduzieren, den Rücken zu stärken und deine allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Was hilft gegen Rücken­schmerzen?

Diese Frage stellt sich für viele Menschen, die oft sogar chronisch unter Rückenschmerzen leiden. Die Antwort: Mit EMS Personal Training kann man die Schmerzen effektiv lindern und in viele Fällen auch ganz loswerden. Dank des individuell auf jedes Mitglied abgestimmten Trainings mit gezielten EMS-Impulsen.

Wie EMS Personal Training optimal hilft

Die häufigste Ursache von Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen und zu schwache Muskeln. Diese können zum Beispiel durch Fehlhaltungen bei der Arbeit vor dem Computer entstehen. Auch beim Schlafen kannst Du falsch liegen und so Deine Muskeln verhärten. Oder Du bewegst und lockerst Deine Muskeln zu wenig. Mit unserem EMS Personal Training werden mithilfe der Elektro Muskel Stimulation die tiefen Muskelgruppen in deinem Rückenbereich gezielt angesprochen. So werden schwache Muskelbereiche im Rücken gestärkt und dadurch muskuläre Dysbalancen ausgeglichen. Das lässt in vielen Fällen dann die Rückenschmerzen ganz verschwinden.

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Erfahrungsbericht

Was hilft gegen Rückenschmerzen

Was hilft gegen Rückenschmerzen

Mitglied Florian:

„Mein EMS Personal Training hat mir sehr dabei geholfen, meine Rückenschmerzen und Nackenprobleme in den Griff zu bekommen. Meine Haltung hat sich deutlich verbessert und ich gehe heute aufrechter durchs Leben!“

Was hilft gegen Rückenschmerzen

Erfahrungsbericht

Mitglied Florian:

„Mein EMS Personal Training hat mir sehr dabei geholfen, meine Rückenschmerzen und Nackenprobleme in den Griff zu bekommen. Meine Haltung hat sich deutlich verbessert und ich gehe heute aufrechter durchs Leben!“

Erfahrungsbericht

Was hift gegen Rückenschmerzen

Was hift gegen Rückenschmerzen

Mitglied Dirk:

„Ich bin seit der Eröffnung des Studios im Juli 2020 ein zufriedenes Mitglied. Da ich fast den ganzen Arbeitstag am Schreibtisch sitze, litt ich unter häufigen Rückenschmerzen – die ich durch das speziell auf mich angepasste EMS Personal Training minimieren konnte.”

Was hilft gegen Rückenschmerzen

Erfahrungsbericht

Mitglied Dirk:

„Ich bin seit der Eröffnung des Studios im Juli 2020 ein zufriedenes Mitglied. Da ich fast den ganzen Arbeitstag am Schreibtisch sitze, litt ich unter häufigen Rückenschmerzen – die ich durch das speziell auf mich angepasste EMS Personal Training minimieren konnte.”

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MINIMALER ZEIT­AUFWAND, MAXI­MALER ERFOLG

EMS-TRAINING SPART VIEL ZEIT

Dank unserem intensiven Ganzkörpertraining mit Elektro Muskel Stimulation musst du dich nicht mehr stundenlang im konventionellen Fitnessstudio quälen. Stattdessen reichen 20 Minuten die Woche aus, um dein Fitnessziel zu erreichen.

SCHNELLERE, MESSBARE ERFOLGE

Beim EMS-Training werden auch die tieferliegenden Muskeln aller Muskelgruppen gezielt stimuliert. Die Trainingsfortschritte siehst du nicht nur im Spiegel, mit der InBody-Köperanalyse bekommst du sie schwarz auf weiß.

MOTIVATION UND SPASS GARANTIERT

Durch einen festen Termin wird das EMS-Training zur Gewohnheit. Planbare Termine oder Kurse heißt kurzgesagt: Es gibt keine Ausreden mehr, warum du dein Fitnessziel nicht erreichen kannst. Warum also nicht fitter werden, an deine Grenzen gehen oder einfach nur Spaß haben? Unsere professionell ausgebildeten Personal Trainer stehen als deine Motivatoren bereit!
  • EMS-TRAINING SPART VIEL ZEIT

    Dank unserem intensiven Ganzkörpertraining mit Elektro Muskel Stimulation musst du dich nicht mehr stundenlang im konventionellen Fitnessstudio quälen. Stattdessen reichen 20 Minuten die Woche aus, um dein Fitnessziel zu erreichen.
  • SCHNELLERE, MESSBARE ERFOLGE

    Beim EMS-Training werden auch die tieferliegenden Muskeln aller Muskelgruppen gezielt stimuliert. Die Trainingsfortschritte siehst du nicht nur im Spiegel, mit der InBody-Köperanalyse bekommst du sie schwarz auf weiß.
  • MOTIVATION UND SPASS GARANTIERT

    Durch einen festen Termin wird das EMS-Training zur Gewohnheit. Planbare Termine oder Kurse heißt kurzgesagt: Es gibt keine Ausreden mehr, warum du dein Fitnessziel nicht erreichen kannst. Warum also nicht fitter werden, an deine Grenzen gehen oder einfach nur Spaß haben? Unsere professionell ausgebildeten Personal Trainer stehen als deine Motivatoren bereit!

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