Was hilft gegen Cellulite?
Cellulite, auch Orangenhaut genannt, beruht auf einem schwachen Bindegewebe. Mehr als 80 Prozent aller Frauen entwickeln die ungeliebten Dellen am Oberschenkel und Po. Auf die Frage, was hilft gegen Cellulite, können wir dir leider kein Wundermittel bieten. Das Geheimnis von strafferer Haut ist eine ausgewogene Ernährung sowie der Aufbau von Muskelmasse und der Abbau von Körperfett durch sportliche Aktivitäten. Unser EMS-Training der nächsten Generation vereint Ernährungsberatung mit einem Ganzkörpertraining, bei dem du schneller und effektiver Muskelmasse erhöhen und Fett verbrennen kannst.
Der Aufbau des weiblichen Bindegewebes
Cellulite ist keine Krankheit, sondern eine normale Veränderung der Haut. Das Bindegewebe ist bei Frauen von Natur aus säulenförmig aufgebaut, weshalb Fettzellen zwischen den parallel angeordneten Fasern gegen die oberste Hautschicht drücken. So entstehen die ungeliebten Orangenhaut-Delle. Diese Struktur hat allerdings einen guten Grund: Das weibliche Bindegewebe muss sich während einer Schwangerschaft dehnen können. Mit fortschreitendem Alter nimmt die Elastizität und die Zelldichte des Bindegewebes ab. Damit sind dann die ungeliebten Dellen häufig auch im Stehen und Liegen sichtbar.
Was hilft gegen Cellulite – der beste Weg zu strafferer Haut
Von Ultraschallbehandlungen über Vakuumtherapien bis Bindegewebsmassagen, wer „Was hilft gegen Cellulite?“ googelt, dem wird eine Vielzahl von angeblich supereffektiven Methoden gegen Orangenhaut angepriesen. Aber Vorsicht! Viele der Behandlungen verbessern zwar das Erscheinungsbild der Haut, aber das nur für einen begrenzten Zeitraum. Für längerfristig straffere Haut und ein ebenmäßigeres Erscheinungsbild hilft nur ein gesunder Lebensstil. Dazu gehört die richtige Ernährung und sportliche Aktivitäten, bei denen Muskeln aufgebaut und Körperfett abgebaut werden. Unser EMS-Training der nächsten Generation vereint beides – effektives Ganzkörpertraining und unsere EXTRACT-Ernährungsberatung.
Der Vorteil von EMS-Training der nächsten Generation
Mit unserer EXTRACT-Ernährungsberatung geben wir dir die richtigen Tipps, mit welcher ausgewogenen Ernährung du die Kräftigung deines Bindegewebes unterstützen kannst. Grundsätzlich sind frische, vitaminreiche Zutaten ein Muss in deinem Speiseplan. Reduzieren solltest du auf jeden Fall zuckerhaltige Speisen und auch deinen Salzkonsum. Zu viel Salz sorgt dafür, dass Wasser eingelagert wird, was Cellulite optisch verstärkt. Durch unser hochintensives Ganzkörpertraining kannst du mithilfe von Elektro Muskel Stimulation schneller und gezielter Muskeln aufbauen. Das erhöht den Zug am Bindegewebe und strafft die Haut. Dazu schmilzt dein Körperfett, was ebenfalls gegen Orangenhaut hilft. Wo du jetzt eine Antwort auf die Frage „Was hilft gegen Cellulite?“ hast, worauf wartest du noch? Am besten, du vereinbarst noch heute einen Termin in einem unserer EMS-Studios und lässt dich beraten!
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