EMS Personal Training – schneller zum Fitnessziel
Unser EMS-Training der nächsten Generation ist die effektivste Methode, um schneller fit zu werden. Das hochintensive Ganzkörpertraining stimuliert alle großen Muskelgruppen gleichzeitig – und zwar gezielt bis in die tiefen Muskelfasern. Deshalb kannst du bei uns in nur 20 Minuten pro Woche unter anderem mehr Muskelmasse aufbauen und deinen Körperfettanteil reduzieren. Am schnellsten und effektivsten erreichst du dein Fitnessziel mit unserem EMS Personal Training. Dabei betreut dich dein eigener Personal Trainer, der auch deinen individuellen Trainingsplan erstellt und dir stets als Ratgeber und Motivator zur Seite steht.
Sicheres Training
Ein sehr wichtiger Aspekt vom EMS-Training ist die Sicherheit. So kann zum Beispiel ein EMS-Training zuhause gefährlich sein, wenn man nicht richtig ausgebildet ist oder die Ausrüstung nicht richtig verwendet. Unsere Personal Trainer sind Experten im Bereich EMS. Sie sorgen bei deinem Training nicht nur für die richtige Ausführung der Übungen, sie überwachen auch die Intensität und Dauer der elektrischen Impulse. Ein zu hoher Impuls kann zu Schmerzen oder Verletzungen führen, während ein zu niedriger Impuls keine ausreichende Stimulation bietet. Unsere professionellen Personal Trainer sind also unerlässlich, wenn du dich dazu entschlossen hast, mit EMS-Training fit zu werden.
Für wen ist EMS Personal Training besonders geeignet?
Durch unser Ganzkörpertraining mit EMS-Impulsen kannst du mit minimalem Zeitaufwand den maximalen Erfolg herausholen. Grundsätzlich ist unser EMS Personal Training für JEDEN geeignet. Wenn du dir wegen eventueller körperlicher Einschränkungen nicht sicher bist, solltest du dir natürlich immer zuerst grünes Licht von deinem Hausarzt einholen. Unsere Personal Trainer erstellen einen individuellen Trainingsplan, der auf deine speziellen Wünsche eingeht und mit dem du schneller zu deinem Fitnessziel kommst. Das gilt unter anderem für:
- Berufstätige mit wenig Zeit für Fitnesstraining
- Sport-Newcomer, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen
- Athleten, die gezielt ihre Leistungen optimieren möchten
- Übergewichtige, die schneller Körperfett verbrennen wollen
- Personen mit Bindegewebsschwäche, die ihre Haut festigen und straffen möchten
- Personen, die ihre Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden loswerden wollen
Dein Personal Training
Sobald du unser Studio betrittst, bis du ein Teil der X-Family. Die Priorität deines Personal Trainers: Er will dir dabei helfen, dass du möglichst schnell dein Fitnessziel erreichst. Warum probierst du nicht selbst einmal EMS Personal Training aus? Vereinbare noch heute ein unverbindliches Probetraining in einem EXACT Studio in deiner Nähe!
