Was sind HIIT-Kurse bei Exact?
Unsere neuen HIIT-Workouts sind hochintensive Gruppeneinheiten ohne EMS-Technologie, die dennoch genau unserem Markenkern entsprechen: kurze Trainingseinheiten mit maximalem Effekt.
In nur 30–45 Minuten trainierst du den ganzen Körper, verbesserst deine Ausdauer und steigerst deine Kraft. Perfekt für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem sichtbare Fortschritte erzielen wollen.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – unsere HIIT-Kurse sind für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung hat.
Durch die Gruppendynamik und das motivierende Trainerteam kannst du dein eigenes Tempo bestimmen und dich Schritt für Schritt steigern.
Was solltest du mitbringen?
- Ein Handtuch
- Saubere Sportschuhe
- Etwas zu trinken
- Und ganz wichtig: Lust, dich auszupowern!
Teste unsere neuen Gruppenkurse in Düsseldorf & Oberhausen – buche deine erste Einheit direkt hier und erlebe Training mit maximalem Impact.
Abwechslungsreiche Übungen für Kraft & Ausdauer
Kompakte Workouts mit 30–45 Minuten Dauer
Pulsmessung (optional) für optimale Steuerung deiner Belastung
Motivation in der Gruppe – Training macht gemeinsam mehr Spaß
