Sport mit Strom: Mit EMS-Training schneller fit werden
Die Abkürzung „EMS“ im EMS-Training steht für elektrische Muskelstimulation. Und Sport mit Strom bedeutet, dass bei unserem Ganzkörpertraining mithilfe der EMS-Impulse alle Muskelpartien bis in die tiefsten Muskelfasern gleichzeitig trainiert werden. Das ist auch der Grund, warum du mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche schneller und effektiver zum Fitnessziel gelangen kannst.
Der Ursprung von Sport mit Strom
EMS-Training kommt seit vielen Jahren erfolgreich bei der Physiotherapie in der Reha zum Einsatz. Der Hintergrund: Durch schwerere Verletzungen kann es zum Muskelschwund in den betroffenen Bereichen kommen. Dagegen hilft Sport mit Strom. EMS-Training verhindert Muskelschwund oder baut die geschrumpfte Muskulatur schnell wieder auf. Auch im Leistungssport wird EMS-Training als Ergänzung genutzt. Durch gezielte, hochintensive Übungen kann die Muskultur dort aufgebaut werden, wo sie für die jeweilige Sportart von Vorteil ist.
Mit EMS fitter und gesünder werden
Durch unser EMS-Training der nächsten Generation kann sich jeder sein Fitnessziel schneller erfüllen. So kannst du zum Beispiel mit nur 20 Minuten Zeitaufwand pro Woche deine allgemeine Fitness steigern. Das gibt dir nicht nur mehr Ausdauer für den Alltag, sondern auch eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit für deinen Job. Ganz zu schweigen, dass du durch Sport mit Strom dein Immunsystem stärkst.
Die weiteren Vorteile von Sport mit Strom
Bei uns kann du durch EMS Personal Training mit deinem eigenem Personal Trainer oder durch unser supergünstiges EMS-Gruppentraining dir dein Trainingsziel effektiver erfüllen. Gehörst du zum Beispiel zu den 80 Prozent aller Erwachsenen, die an Rückenschmerzen leiden? Sport mit Strom stimuliert gezielt die Tiefenmuskulatur im Rückenbereich und gleicht so muskuläre Dysbalancen aus. Dazu ist EMS ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem 90 Prozent deiner gesamten Muskelfasern angesprochen werden. Dieser starke Kraftaufwand führt zu schnellerem Muskelwachstum und zu einer deutlich sichtbaren Straffung deiner Haut. Mehr Muskeln erhöhen obendrein deine Stoffwechselaktivität. Sprich, dein Körper verbrennt mehr Fett – insbesondere in Problembereichen wie Bauch oder Oberschenkel. Am besten, du probierst unser EMS-Training der nächsten Generation selbst einmal aus. Vereinbare noch heute ein unverbindliches Probetraining mit Beratungsgespräch bei uns!